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天九注册注册-网站
作者:an888 发布于:2024-01-20 15:57
天九注册注册-网站过量饮酒的最大问题不在于酒中的糖分或者色素,而在于它会导致口腔干燥症。口腔中的唾液能够冲走食物颗粒和细菌,保护口腔中的软组织不受感染。
虽然果干属于健康食品,但葡萄干、杏干、梅干之类的干果对牙齿并无益处,它们会粘在牙缝中,并在牙齿上留下许多天然糖分。
所有的水果都包含天然糖分。新鲜水果失去水分变成干果之后,剩下都是高度浓缩的糖分,粘度大,会粘牙,为产生酸性物质的细菌提供了生存环境。
如果饮用的是普通的汽水,就是给自己的牙齿用糖水洗了个澡,给细菌提供了丰富的养分。
对一些人来说,喝冰饮的一大乐趣就是喝完饮料之后嚼碎冰块。但牙医表示,嚼冰块的行为非常不好。
口腔外科博士曾说过:“有许多人认为冰块有益于牙齿健康,毕竟冰块说白了就是水,也不含糖类或者任何添加物。
但是,咀嚼质地坚硬的食物会损害牙釉质,使牙齿极易出现急性损伤,例如,牙齿松动和牙冠破裂。”
酸味糖果通常酸度很高,会腐蚀牙釉质。但如果你认为吃过之后刷牙会对牙齿有好处的话,那你就大错特错了。
食用酸味糖果会导致牙齿表面的牙釉质分解,如果之后再刷牙,刷牙次数过于频繁或者刷牙太用力就会导致牙釉质脱落。
口腔外科博士说过:“当长期摄入含糖饮料,牙菌斑上的细菌会利用糖分分泌出酸类,它们会腐蚀牙釉质。”
可以减少食用这些食物是最好不过的,平时也一定要保护好我们的口腔卫生,在饮食的时候有意识的用两侧牙齿交替着吃东西,养成健康用牙的习惯。口腔健康最重要的是,防范在于预防上!