首页[久洲娱乐平台]首页，黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。具有明目，保肝护肝，抗脂肪肝，黑果枸杞能滋补肝肾，对于促进肝脏细胞再生，促进肝功能尤为有效。黑枸杞子明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

　　被誉为野生的“蓝色妖姬”，提高男性的性功能，强身健体。黑枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

　　板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。并且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。

　　所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

　　蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。

　　两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效，桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

　　黑豆同时具有利尿、护肾、排毒养生的效果，所以一般情况下经常多吃黑豆也能够名目补肾，对于治疗便秘效果也是非常好的。

　　醋泡黑豆还有养生的效果，主要对治疗肾虚很有帮助，而且还能美容养颜，对于减肥效果不错，改善便秘、治疗高血压，而对于经常在电脑前工作的人来说也能够明目提神，效果非常显著。

　　50岁步入衰弱期，身体各项机能都在下降，建议常吃这些珍贵进补之食，它能提高你的年轻活力，营养价值也非常的高。