首页富联娱乐注册首页导语：对于高血脂患者来说，在体检或者是复查的过程当中，特别关注的无非是两个数据，一个是胆固醇，另一个则是甘油三酯。

　　并且或许很多人根本不知道甘油三酯和胆固醇到底是什么东西，今天我们就一起来了解一下，甘油三酯和胆固醇这两项哪一项升高更加严重。

　　但是胆固醇也有好坏之分，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

　　在这其中，低密度脂蛋白胆固醇是一种“坏胆固醇”，所以若是低密度脂蛋白胆固醇升高的话，那么就是属于一种比较严重的现象。

　　而高密度脂蛋白胆固醇是一种“好胆固醇”，若是高密度脂蛋白胆固醇升高，反而是一种非常好的现象，此时并不会给身体健康带来健康影响，反而能够帮助身体清除血管当中的有害物质，能够给血管健康带来好处。

　　低密度脂蛋白胆固醇就相当于身体当中的垃圾，所以若是这个成分的含量越高，那么对血管的健康危害就会越大。

　　在这样的情况之下，血液当中的脂质物质会容易堆积在血管壁当中，长期如此也会容易导致患者的身体当中形成血管斑块导致血管狭窄出现堵塞，或者是供血供氧的问题。

　　在严重的情况下，若是身体当中的血管斑块破裂了，那么还有可能会形成血管堵塞，诱发脑梗塞，或者是心肌梗塞等相关问题，此时是不利于患者的心脑血管健康的。

　　我们需要注意一点，低密度脂蛋白胆固醇水平不能够以化验单上的参考值为准，许多人在拿到化验单之后，只看到了上面是不是有向上的箭头，是否是超过了化验单上的标准范围？

　　但是化验单的标准范围只能用于健康人群的参考值，对于有心血管疾病危险因素的朋友们来说是不太适合用的。

　　那么心血管疾病危险因素的人有哪些呢？比如糖尿病患者，高血压患者，女性大于55岁，男性大于45岁，吸烟者，慢性肾病，有早发心血管病家族史等人群。

　　极高危人群：低密度脂蛋白胆固醇水平应低于1.8mmol/L。极高危人群指的是已经发生过脑梗塞，心肌梗死，冠心病，颈动脉狭窄超过50%等疾病的患者，或者是同时患有高血压与糖尿病等。

　　甘油三酯若是出现升高的情况，那么也会增加心血管疾病的发生风险，但是比胆固醇对于心血管的影响要低一些。甘油三酯升高之后会容易诱发胰腺炎，而这种疾病有着非常强的生命危险，所以平时一定要注意提防。

　　身体当中的甘油三酯水平与我们的饮食息息相关，若是在检测之前饮食比较油腻，那么很有可能会导致滥用膳食水平直接飙升，但是随着时间的不断推移，升高的甘油三酯又会逐渐降低，在一天当中甘油三酯的水平变化就会超过一倍。

　　所以甘油三酯升高的朋友在平时一定要严格饮食，不要吃一些油炸和肥腻的食物，也要戒掉烟酒。

　　如巴旦木、核桃以及花生仁等，其中含有植物甾醇以及膳食纤维，可以降低低密度脂蛋白胆固醇。

　　美国心脏协会建议，每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动，不仅能够提高高密度脂蛋白（好胆固醇），而且还可以减轻体重，从而降低“坏的胆固醇”和甘油三酯的总水平。

　　结语：血脂包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇属于“坏血脂”，有3个参考值，大家在检查完过后一定要找专业医生查看。在血脂中低密度脂蛋白胆固醇更为重要，但并不是说甘油三酯不重要。