合景注册-注册首页年关将至，不少人开始陆陆续续置办年货。大街小巷、菜市场，已经开始摆摊售卖一些干果或者腊肉腊肠等年货。

　　大家购买年货时，注意一定不要买4种年货，不然很可能“病从口入”，伤肝肾毁健康。

　　西式甜点、中式糕点、勾兑果汁、蜜饯等年货，糖分含量较高，吸收较快，会导致血糖的迅速飙升。

　　很多人过年时喜欢吃腊肠、腊肉、酱鸭等腊味，但这些腊味含盐量高，高血压、高血脂的人群食用后易致使血压升高，甚至诱发卒中、心脏病等疾病。

　　另外，这类腌制品其中含有亚硝酸盐，会在体内转为致癌物亚硝胺，积累多了，癌变的危险性会很高。

　　虽然大多数会按国家标准添加，但长期食用会在体内叠加，长此以往危害健康，尤其是儿童，对身体和智力发育都不利。

　　而且一旦买到质量不达标的食品，食用后还会损害肝肾功能，对人体健康产生不利影响。

　　春节期间花生、瓜子、核桃等各类干果是必备的零嘴，但受潮变质的干果中含有一级致癌物“黄曲霉毒素”，它对人的肝脏组织有破坏作用，摄入过量严重时可导致肝癌甚至死亡。

　　而鱼类含有丰富的氨基酸和牛磺酸，能影响血压的调节机制、抑制钠盐对血压的影响，降低中风风险。

　　过年餐桌上少不了酒的存在。除了白酒，冬天也可以温饮黄酒，能活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。

　　春节期间应酬频繁、奔波劳神，加上气温较低，容易导致人体的抵抗力下降，乳制品中的乳清蛋白则可提高人体免疫力，预防疾病。

　　南瓜子中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，对人体健康有益。

　　此外，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用，男同胞们不妨多嗑些。

　　绿豆清热利湿、解毒止渴。春节期间衣着厚、活动少，再过多食用温热性食物，易造成体内积热。此时吃点绿豆制品，能让人身心舒适。

　　参考资料：[1]警惕！别再买这4种“有毒”的年货“残害”家人！第一种你就常买.养生中国.2020-01-09[2]知名坚果“过氧化值”超标3.4倍！这两种特征的坚果一定别吃了.生命时报.2021-05-11

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　北京时间3月3日凌晨，中国组合全红婵/陈芋汐领先67.68分，断层式夺冠！