首页·钱塘娱乐挂机·首页平菇是一种常见的灰色食用菌类，物美价廉，口味鲜美，营养价值高，保健功效也不错，相较于动植物视屏，平菇对人体有延年益寿的功效，老少皆宜食用。那么，你知道平菇不能和什么一起同吃吗？

　　平菇富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，对肝炎、慢性胃炎、高血压、经络不适有食疗作用。

　　平菇性温、味甘，营养价值高，优于绝大部分动植物食，经常食用平菇能够保健身体，增强身体的免疫力。

　　平菇中含有丰富的膳食纤维，对于胃肠不好的人，平菇可以调理肠胃，有助于清除肠胃中的杂质，是一种非常适合的食材，具有润肠通便、预防便秘的功效。

　　平菇可以促进身体代谢的速度，降低血液的胆固醇含量。对于高血压、冠心病有较好的防治作用。

　　干品放置在干燥阴凉处可长期保存。鲜品可用保鲜膜封好后冷藏，可保存1周左右。