多玩娱乐-注册主页现在大家都说吃五谷杂粮比较好，吃五谷杂粮对身体也有好处，但是我对于什么是五谷杂粮还真不怎么了解，我只知道五谷里面应该含有豆子，但是具体五谷是哪五谷还真不清楚，平时都是吃粉状的五谷杂粮，也看不出来。

　　五谷杂粮通常包括大豆，小米，大米，高粱等粮食作物，将以上食物以外的粮食被称为杂粮，日常生活中建议患者均衡搭配食物，对身体有一定的好处，饮食尽量多元化，多吃五谷杂粮可以补充纤维素，预防疾病的发生。

　　平时饮食方面多元化才能达到营养均衡的目的，一般的新鲜的蔬菜水果，粗粮，豆制品，肉类，奶类都应该适当添加。五谷是指：稻子、麦子、大豆、玉米、薯类，应该调理好个人心态，适当锻炼。

　　患处、检查报告或其他资料赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！赠送不赠送1元2元5元10元提交咨询返回支付金额：赠送医生锦旗支付请使用微信扫一扫扫描二维码支付关闭投诉您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。请选择投诉理由

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