首页(天美注册)首页杏仁干果具有预防疾病、补充营养的功效；具有润肠通便、降低胆固醇、增强体质的作用；大便溏泄、阴虚咳嗽等人群应慎用。具体分析如下：

　　润肠通便：杏仁干果中含有较多的膳食纤维，适量食用可能会促进肠道运动，有利于粪便的排出。

　　降低胆固醇：杏仁干果中的黄酮类物质和多酚类物质还可以降低体内胆固醇的含量，适量进食还可能会起到保护血管的作用。

　　增强体质：杏仁干果的营养也比较丰富，其含有较多的不饱和脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素以及多种微量元素等，适量进食可为身体补充营养，可能会促进体质的增强。

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